UN

Générateur de plans de repas – Nutrition personnalisée alimentée par l'IA

Créez des menus personnalisés en quelques minutes grâce à notre générateur de menus, du cétogène au végétalien. Créez instantanément des menus hebdomadaires et des listes de courses adaptés à vos objectifs nutritionnels.

Comment créer votre plan de repas parfait avec l'IA

01
Saisissez vos informations personnelles et vos préférences
Saisissez votre âge, votre sexe, votre poids, vos préférences alimentaires, vos allergies et vos objectifs nutritionnels pour obtenir un programme de repas personnalisé. Compatible avec les régimes sains, cétogènes, végétaliens et plus encore.
02
Sélectionnez la fréquence des repas et les objectifs macro
Choisissez vos repas préférés chaque jour, fixez-vous des objectifs caloriques et macronutriments, et définissez des régimes spécifiques. Le générateur de menus IA analyse et s'adapte instantanément à vos besoins.
03
Recevez un plan de repas hebdomadaire et une liste de courses
Recevez vos repas quotidiens et une liste de courses complète pour la semaine. Nos formules s'adaptent à votre budget, votre style de vie et vos restrictions alimentaires pour une exécution fluide.

Pourquoi choisir le générateur de plan de repas AI d'iWeaver ?

Personnalisation de précision pour les objectifs nutritionnels
Notre générateur de menus basé sur l'IA adapte chaque recette, produit d'épicerie et suggestion nutritionnelle à vos préférences, restrictions alimentaires et mode de vie. Saisissez vos données une seule fois et découvrez des menus durables et réalisables, conçus spécialement pour vous, que vous visiez la perte de poids, la prise de muscle ou votre bien-être général. Gérez votre alimentation en toute simplicité chaque semaine.
Prend en charge les régimes populaires et le suivi des macronutriments
Du régime cétogène au végétalien, en passant par le paléo et le méditerranéen, notre générateur s'adapte à tous les styles de régime. Un suivi avancé des macronutriments garantit que chaque repas correspond à vos objectifs en calories, protéines, glucides et lipides. Changez de régime à tout moment et actualisez instantanément votre programme. Maintenez le cap grâce à une alimentation équilibrée et personnalisée.
Plans hebdomadaires instantanés et listes de courses intégrées
Fini la planification manuelle et les casse-têtes liés aux courses. L'IA génère instantanément des recettes quotidiennes et organise une liste de courses hebdomadaire facile à suivre, basée sur les menus sélectionnés. Simplifiez vos achats grâce à l'intégration aux plateformes de vente en ligne pour une alimentation saine et rapide.
Accès multi-appareils et synchronisation transparente
Accédez à vos menus personnalisés où que vous soyez : sur le web, l'application mobile (iOS/Android) ou la tablette. Toutes les données sont synchronisées en toute sécurité avec votre agent iWeaver : vous disposez ainsi toujours des dernières suggestions de repas et listes de courses à portée de main.
Sûr, privé et professionnel
Bénéficiez d'un traitement sécurisé et privé de vos données, ainsi que de la conformité aux normes internationales telles que le RGPD, SOC2 et HIPAA. Idéal pour les professionnels, les chercheurs et les particuliers souhaitant une planification de repas personnalisée et de niveau expert, sans compromettre la sécurité de leurs données.

Meilleurs cas d'utilisation pour l'outil de génération de plans de repas

Amateurs de fitness et athlètes

Créez rapidement des plans de repas hebdomadaires axés sur les macronutriments et adaptés à vos objectifs d'entraînement. Saisissez votre programme d'entraînement et vos objectifs nutritionnels, et obtenez des recettes et des listes de courses scientifiques, adaptées à vos performances et à votre récupération.

Créer un plan de repas riche en protéines

Professionnels et familles occupés

Gagnez du temps chaque semaine en automatisant votre stratégie de repas. Obtenez instantanément le dîner, le déjeuner, les collations et les listes de courses pour des courses efficaces, rendant ainsi une alimentation saine possible, même avec un emploi du temps chargé.

Planifiez les repas hebdomadaires pour les familles

Chercheurs universitaires et travailleurs du savoir

Analysez les habitudes alimentaires, optimisez votre nutrition et testez des interventions grâce à des plans générés par l'IA. Idéal pour la recherche en santé, les initiatives de bien-être au travail ou les études nutritionnelles, avec des données exportables pour des analyses plus approfondies.

Exporter les données du plan de repas à des fins de recherche

Diététiciens et prestataires de soins de santé

Concevez en quelques minutes des programmes alimentaires centrés sur le client et conformes à son régime. Intégrez les restrictions médicales, les allergies alimentaires et les macrocontrôles pour accompagner les patients en toute sécurité et améliorer leur adhésion grâce à des programmes professionnels et fondés sur des données probantes.

Créer un plan conforme au régime alimentaire

FAQ sur le générateur de plans de repas IA

Puis-je personnaliser les plans de repas en fonction de besoins alimentaires spécifiques ?


- Oui, définissez vos préférences pour les régimes végétalien, céto, paléo et sans gluten
- gratuit, allergies et plus.


- Absolument. Définissez vos objectifs caloriques, protéiques, lipidiques et glucidiques pour chaque repas.


- Oui. L'IA crée des listes de courses adaptées à votre programme hebdomadaire, avec des options d'intégration en ligne.


- Oui. Sélectionnez le nombre de repas par jour, les plages de collation, le jeûne intermittent, etc.


- Oui. Accédez à vos forfaits sur le Web, iOS, Android et ordinateur grâce à une synchronisation fluide.


- Les données sont traitées de manière sécurisée avec finalité
- à
- cryptage final, conforme aux normes mondiales de confidentialité.


- Oui. Exportez au format PDF, Word, Markdown et CSV. Partagez par e-mail ou synchronisez avec d'autres outils.

Boostez votre productivité

Collectez, traitez et stockez vos connaissances instantanément
— votre assistant IA intelligent évolue avec vous, fournissant des informations et des résultats sans effort.
Créez votre base de connaissances en IA maintenant !
1